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Head of me
ist ein Mindset, der uns lehrt, auf unser Herz zu hören

Mit 1-zu-1-Coaching lernst Du, Entscheidungen zu treffen, die zu Dir passen und im Einklang stehen mit deiner persönlichen Motivation und deinen tiefsten, innersten Wünschen. In dieser hektischen Welt verbindest du dich wieder mit dir selbst und lernst, auf dein Herz zu hören. Head of me bedeutet, sich dafür zu entscheiden, sein Leben so zu leben, wie man es möchte. Der Weg dorthin ist leicht, energisch und manchmal unvorhersehbar – genau wie das Leben selbst. Enjoy the ride!

WAS IST HEAD OF ME COACHING

FÜR WEN IST HEAD OF ME COACHING

Für Menschen, die das Gefühl haben, fremdbestimmt zu sein. Menschen, die ihre eigene Richtung gehen wollen.

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Stehst Du vor einer wichtigen Entscheidung?
 

Möchtest du mehr Impact machen mit dem, was du tust?

 

Steckst du fest in täglichen Routinen, einem vollen Terminkalender und einer wachsenden to-do Liste?

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Fragst du dich, warum Du immer wieder mit den gleichen Problemen zu kämpfen hast?

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Head of me ist für Menschen, die das Gefühl haben, von einem anstrengenden Job, Familie oder sozialen Verpflichtungen fremdsbestimmt zu werden Menschen, die glauben, dass es anders geht, und die etwas Hilfe gebrauchen können, um ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen.​

WIE FUNKTIONIERT HEAD OF ME COACHING?

Von der Erkenntnis zur Verhaltensänderung. Eine Entdeckungsreise für ein leichteres Leben.

entdecken

aufbauen

verbinden

Das Jetzt zu genießen, anstatt in der Vergangenheit zu leben oder nur von der Zukunft zu träumen. Dein eigenes Leben zu leben anstatt das Gefühl zu haben, für andere zu leben.

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Ich glaube, dass dies erreicht werden kann, indem man seine Vergangenheit akzeptiert und sich seinen Wünschen bewusst ist. Wir brechen gemeinsam auf zu einer Entdeckungsreise, bei der wir herausfinden, wer Du bist, wer Du sein willst und wie Du diese Zukunft selbst gestalten kannst.

EIN PROJEKT IN DREI PHASEN

entdecken

aufbauen

verbinden

Sorgfältig formuliert für eine neue Art zu leben. Für ein Leben, in dem du auf dein Herz hörst.

 

Im Coachingprozess durchlaufen wir bewusst 3 Phasen, um die neuen Erkenntnisse samt Nachsorge auch wirklich ins Leben integrieren zu können. Du suchst nach deinen eigenen Antworten. Ich begeleite dich, aber du findest selbst heraus, wer du bist und was du willst.

COACHING THESEN KÖNNEN SEIN:

Wie kann ich die richtigen Prioritäten setzen und nicht in einen Strudel von Aufgaben, Verpflichtungen und Erwartungen geraten?

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Ich möchte einen positiven Impact leisten mit dem was ich tue.

Ich möchte einen nächsten Schritt in meiner Karriere oder meinem Leben machen, der besser zu mir passt.

Ich möchte mich nicht mehr so klein machen und mehr von Innen aus ruhen.

Ich möchte mehr Leichtigkeit im Leben spüren und mir trotzdem ehrgeizige Ziele stecken können.

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Ich will Grenzen besser einhalten und fühlen wann ich eine Gang zurück schalten muss

Ich möchte im positiven Flow bleiben und nicht wieder in alte Fahrwasser gelangen.

Ich möchte neu durchstarten in einem neuen Umfeld.

Groene bladeren

MEIN ANSATZ

Ein persönlicher, maßgeschneiderter Ansatz, für mehr Selbsterkenntnis und das Gefühl, Dein Leben wieder selbst in der Hand zu haben.

Der Chemie-Check

Wir beginnen mit einem unverbindlichen Kennenlernen; online oder persönlich, zum Beispiel bei einem Spaziergang. Wir formulieren zusammen die  Coaching-Frage und versichern uns, dass die Chemie zwischen uns stimmt.


In der Vorphase formulierst Du dein Ziel und skizzierst die Ist-Situation. Dann machen wir uns an die Arbeit: wie hat sich deine Situation in den bisherignen Phasen deines Lebens verändert? 

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Einblick in Deine Überzeugungen und Ängste

Was hast du von zu Hause mit bekommen? Welche – oft unbewussten – Verhaltensmuster erkennst Du? Was sind deine Überzeugungen und wohin willst du dich bewegen, schaffst es aber nicht? In ca. 4-8 Sessions erarbeiten wir anhand von praktichen Übungen neue Einsichten, die Dir helfen, besser auf deine Ziele hinzuarbeiten. Am Anfang steht die Selbsterkenntnis, sie ist die Basis um neue Entscheidungen zu treffen.

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Einmal im Quartal kannst du dich zur Service-Inspektion anmelden. Ich helfe Dir, dein Ziel auch nach dem Coaching nicht aus den Augen zu verlieren.

In deinem eigenen Flow

Ich glaube nicht an ein einheitliches Raster. Einer für alle gibt es nicht. Deine Situation und Bedürfnisse sind einzigartig, die Dauer und die Vorgehensweise des Coachingprozesses richten sich nach Deiner konkreten Situation und Fragestellung.

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Im Coachingprozess arbeite ich mit verschiedenen Techniken, z.B. Neurolinguistisches Programmieren (NLP, Gregory Bateson), Transaktionsanalyse (TA, Eric Berne) und Voice Dialogue (Hal und Sidra Stone).

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Die wichtigsten Werte für mich beim Coaching sind: Verbundenheit, Vertrauen und Offenheit. Ich suche den Tiefgang, auch wenn dieser oft schmerzhaft ist. Mir ist wichtig, dass die persönliche Entwicklung auch Spaß macht coache mit einer gesunden Portion Humor.

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werkwijze

Ich hatte das Glück, ein Coaching-Programm bei Lilly zu absolvieren. Ich war gerade nach sechs Jahren im Ausland zurückgezogen und zum ersten Mal Mutter geworden, während ich gleichzeitig ein Unternehmen gründen wollte. Lilly gab mir die Tools, um mich freier bewegen zu können, Zeit für mich selbst zu reservieren, ohne mich in Verpflichtungen zu verlieren. Ich bin voll neuer Energie und im natürlichen Flow. Lilly  ist warm, aufmerksam, unermüdlich und lustig. Die Stunden vergehen wie im Flug und man macht Fortschritte, ohne dass es sich schwer anfühlt. Danke Lilly

Julia Fiereg, Amsterdam

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WER IST LILLY VAN EMPEL

Eine positive Lebenseinstellung gespickt mit Neugierde, Humor und Empathie. 

Ich bin waschechte Münchnerin und lebe seit 2004 in Amsterdam. Nach einer Marketing Karriere bei führenden Unternehmen wie BMW, Siemens und das Van Gogh Museum war es für mich an der Zeit, das Zepter in die eigene Hand zu nehmen. Ich beschloss, meine eigene Suche zu nutzen, um anderen zu helfen, mehr nach ihrem Herzen zu leben. Ich bin Managerin, Mutter und habe eine Ausbildung zum Happiness Manager und zertifizierten Coach abgeschlossen.

Von Head of marketing zu Head of me

Ich weiß nur zu gut, wie es ist, wenn man alle Bälle in der Luft hält. Ich war Marketingleiter im Van Gogh Museum, hab eine Familie mit 3 Kindern und ein reges soziales Leben. Ich fühlte mich unerfüllt und mir wurde immer klarer, dass sich etwas ändern musste. Mein aufrichtiges Interesse an meinen Mitmenschen war der Grund für meine Weiterbildung zum Coach/Happiness Manager. Es erfüllt mich wenn ich einen Stein dazu beitragen kann, Menschen in die Bewegung zu kriegen. In die Richtung, die sie sich schon länger wünschen zu gehen.

Ich coache auf Niederländisch, Deutsch und Englisch. Ich biete auch Teamtrainings an “mehr Happiness at work - van der Kraft sich miteindander zu verbinden“ und ich habe ein spezielles Programm für Ausländer in den Niederlanden entwickelt „Enjoy the ride - die Höhen und Tiefen des Lebens im Ausland“.

Ich wünsche jedem das Bewusstsein sich selbst zu sein

Contact
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Angebot für Privatkunden

Head of me instant Session

90 min
125 €

Einmal Sofortcoaching ohne Bullshit. Steckst Du irgendwo fest? Vielleicht hast du schon mehrmals mit deinen Freunden darüber gesprochen - aber du kommst hier einfach nicht weiter. Wenn Dir ein Coaching-Programm zu viel ist, kannst du auch einfach eine Einzelsession buchen. Du bist an nichts gebunden. Es ist wie eine Coaching Notaufnahme, nur einmal zu einer Frage. Und dann kannst du wieder weiter deinen Weg gehen. Instant Sessions gehen online, während einer Spaziergangs oder was sich für Dich am Besten anfühlt.

Für Deutsche im Ausland

3 x 60 Minuten
330 €

The ups and downs of living abroad. Bist du neu in den Niederlanden und hast das Gefühl noch nicht richtig angekommen zu sein?  Hast du manchmal Zweifel, ob du den richtigen Schritt gemacht hast? Vermisst Du das Gewohnte und Vertraute obwohl Du Dir doch eigentlich deinen Traum im Ausland verwirklichen willst? ​ Ich kenne die Höhen und Tiefen, die ein Umzug mit sich bringt und hab in den letzten 18 Jahren sehr viel erlebt und dadurch auch mein Leben besonders lieben gelernt.  Gerne unterstütze ich dich um mehr Stabilität und Zuversicht in dieser spannenden Lebensfase zu erfahren und um deinen eigen Platz in der neuen Umgebung zu finden. ​ Vor 18 Jahren hab ich mein Herz  sprechen lassen, meinen Job bei BMW gekündigt und bin nach Amsterdam gezogen. Die Sprache war mir ein Rätsel, die Arbeitskultur hat mich verwundert, die ersten Bekanntschaften gingen zäh. An die holländische medizinische Versorgung hab ich mich amper gewöhnen können. Ob holländisches Schulsystem, Schwimmdiplome oder einfach einen Sportverein finden, jeder kleine Schritt fühlt sich oft an wie Neuland. Dazu wollte ich im Job meinen Mann stehen und immer alles perfekt schaffen  - ich hätte öfters einen Coach gebrauchen können, der mir hilft, meinen Weg zu finden und mich dabei zu entfalten.  ​ Willst du in dieser aufregenden und herausfordernden Periode deinen Weg zu finden , dann stehe ich  dir neben der Aufarbeitung deiner Coaching Fragen auch gerne mit praktischen Tipps und Rat und Tat zur Seite.

Einführung Coaching Mindset

3x 60 Minuten
330 €

In drei Sessios von einer Stunde gehen wir auf eine Entdeckungsreise: Entdecken, Bauen, Verbinden. Anhand dieser 3 Lebensfasen gehen wir zurück zu deiner Kindheit und entdecken was dich damals angetrieben hat, untersuchen die Fase, in der du alles aufgebaut hast uns speigeln das an deine jetzige Situation um herauszufinden, wer du gerne in der Zukunft sein wirst. Sessie 1 konzentriert sich auf die Vergangenheit, Sessie 2 auf die Gegenwart und 3 auf die Zukunft. Learnings Einsicht ind Verhaltensmuster Bessere Entscheidungen treffen

Listen to your heart

6 x 60 Min
625 €

In sechs Sessions von einer Stunde beginnen wir mit einer Reise in die Vergangenheit. Wir tauchen tiefer ein in wer du bist und was dich geprägt hat. Welche kontraproduktiven Überzeugungen blockieren dich? Du gewinnst neue Einsichten und diese helfen dir in Bewegung zu kommen. Ich will dir helfen, die Regie über dein Leben zu packen und wieder die süße Leichtigkeit des Lebens spüren. Lerne wieder auf dein Gefühl zu vertauen. Learnings: Einsichten in Deine Verhaltensmuster Wissen, was deine Wünsche und Bedürfnisse sind Zielgerichteter Fahrplan

Head of me

6 x 60 Min
4 x 60 min TÜV
875 €

Zusätzlich zu den Coachings, in denen wir gemeinsam herausgefunden haben, wer Du bist, wofür du stehst und wie Du gerne sein möchtest haben wir einen Fahrplan entwickelt der dich zu deinen künftigen Zielen bringt. Dazu unterstütze ich Dich 1 Jahr lang mit vierteljährlichen Coaching Checks, eine Art Inspektionsservice, um sicherzustellen, dass die Verhaltensänderung dauerhaft ist und du on track bleibst. Learnings: Einsichten in Verhaltensmuster Wissen, was deine Wünsche und Bedürfnisse sind Zielgerichteter Fahrplan Time for action: Verhaltensänderung

Workshop für Teams

Mehr Happiness at work - Von der Kraft sich miteinander zu verbinden. Dies ist ein Training für Teams, die noch nicht wirklich ein Team bilden. Aus Sicht der positiven Psychologie bilden diese fünf Säulen die Basis für ein glücklicheres Arbeiten: die Verbindung zu Kollegen und Führungskräften, die Herausforderung, die Sinnhaftigkeit, die positiven Emotionen und der Flow durch Weiterentwicklung Der Einblick in die Qualitäten und Rollen des anderen führt zu einer besseren Zusammenarbeit. Dieses Training fördert das Verständnis und die Vernetzung, hebt die Ansprachekultur hervor und sorgt dafür, dass sich jeder als Teil der Gruppe fühlt.

2 Stunden 30 Minuten / 1 Tag
8-15 Personen
Preis Workshop auf Anfrage
per Stunde 150 €

Aanbod

Lust auf einen unverbindlichen Chemie-Check ?

Hast du eine Frage oder möchtest du gerne ein unverbindliches Intake mit mir einplanen? Das Intake findet online oder auch gerne bei einem Spaziergang im Vondelpark statt.  Ich freue mich wenn Du dich bei mir meldest. 

Lilly van Empel

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Telefon: 0031 (0) 62 72 48 487
E-Mail: lilly@headofme.com

Vielen Dank!

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